فروشگاه چلیپا 
ابتدا یک سوتین سبک و بدون پَد بپوشید تا فرم طبیعی سینهها حفظ شود، سپس دور بدن را دقیقاً زیر سینهها با متر اندازه بگیرید و مطمئن شوید که متر صاف و موازی با خط سوتین است. بعد، دور پرترین قسمت سینه را اندازه بگیرید و دوباره دقت کنید که متر موازی با خط سوتین باشد. در نهایت، اختلاف این دو عدد را محاسبه کنید تا سایز کاپ تان مشخص شود، بهطوریکه هر یک اینچ اختلاف معادل یک سایز کاپ بالاتر است؛ مثلاً یک اینچ اختلاف کاپ A، دو اینچ کاپ B و به همین ترتیب ادامه دارد.
چطور سایز سوتین را بفهمیم؟
- اندازهگیری دور زیر سینه (باند): متر را زیر سینه قرار دهید و دور تا دور زیر سینهها را اندازهگیری کنید. متر را دقیقا فیت بدن و محکم بگیرید؛ اما طوری که فشاری به سینه شما وارد نشود و یا شل نباشد.
- اندازه کاپ: دور تا دور سینه را از قسمت برجستگی آن اندازه بزنید، برای این کار متر را به صورت صاف و دقیق در قسمت نوک سینه بچرخانید و اندازهگیری را انجام دهید.
جدول زیر اندازههای زیر سینه و روی سینه را برای هر سایز نشان میدهد، جدول زیر بر اساس سایزبندی اروپایی است.
| زیر سینه | روی سینه | سایز سوتین |
| ۶۳-۶۸ | ۸۰-۸۳ | 65B |
| ۶۸-۷۲ | ۸۰
۸۲.۵ ۸۵ ۸۷.۵ |
70A
70B 70C 70D |
| ۷۳-۷۷ | ۸۵
۸۷.۵ ۹۰ ۹۲.۵ |
75A
75B 75C 75D |
| ۷۸-۸۲ | ۹۰
۹۲.۵ ۹۵ ۹۷.۵ |
80A
80B 80C 80D |
| ۸۳-۸۷ | ۹۵
۹۷.۵ ۱۰۰ ۱۰۲.۵ |
85A
85B 85C 85D |
| ۸۸-۹۲ | ۱۰۰
۱۰۲.۵ ۱۰۵ ۱۰۷.۵ |
90A
90B 90C 90D |
| ۹۳-۹۷ | ۱۰۵
۱۰۷.۵ ۱۱۰ ۱۱۲.۵ |
95A
95B 95C 95D |
| ۹۸-۱۰۲ | ۱۱۰
۱۱۲.۵ ۱۱۵ ۱۱۷.۵ |
100A
100B 100C 100D |
| ۱۰۳-۱۰۷ | ۱۱۵
۱۱۷.۵ ۱۲۰ ۱۲۲.۵ |
105A
105B 105C 105D |
در جدول زیر سایز بندیهای مختلف و معادل آنها قرار داده شده است. اندازه های سوتین در گروچا بر اساس سایزبندی اروپایی بوده و حتما قبل از خرید به قسمت راهنمای سایز در محصول دقت کنید زیرا برخی از محصولات دارای سایزبندی متفاوتی هستند.
| آمریکا(USA) | انگلیس(UK) | ایران – اروپا(EUR) | فرانسه(FR) | استرالیا(AU) |
| ۲۸ | ۲۸ | ۶۰ | ۷۵ | ۶ |
| ۳۰ | ۳۰ | ۶۵ | ۸۰ | ۸ |
| ۳۲ | ۳۲ | ۷۰ | ۸۵ | ۱۰ |
| ۳۴ | ۳۴ | ۷۵ | ۹۰ | ۱۲ |
| ۳۶ | ۳۶ | ۸۰ | ۹۵ | ۱۴ |
| ۳۸ | ۳۸ | ۸۵ | ۱۰۰ | ۱۶ |
| ۴۰ | ۴۰ | ۹۰ | ۱۰۵ | ۱۸ |
| ۴۲ | ۴۲ | ۹۵ | ۱۱۰ | ۲۰ |
| ۴۴ | ۴۴ | ۱۰۰ | ۱۱۵ | ۲۲ |
| ۴۶ | ۴۶ | ۱۰۵ | ۱۲۰ | ۲۴ |
جدول زیر نیز نمونهای از سایزهای کاپ و معادل آنها است.
| آمریکا(USA) | انگلیس(UK) | ایران – اروپا(EUR) | فرانسه(FR) | استرالیا(AU) |
| AA | AA | AA | AA | AA |
| A | A | A | A | A |
| B | B | B | B | B |
| C | C | C | C | C |
| D | D | D | D | D |
| DD/E | DD | E | E | DD |
| DDD/F | E | F | F | E |
در گروچا تمامی محصولات دارای راهنمای سایز بوده و پس از اندازهگیری این بخشها، میتوانید از راهنمای سایزبندی هر محصول کمک بگیرید. شما میتوانید سایزهای مختلف سوتین، ست شورت و سوتین، انواع لباس زیر و حتی انواع شورت زنانه را از سایت گروچا تهیه کنید.
۱. دور زیر سینهات رو اندازه بگیر.
یه سوتین سبک و بدون پَد (یعنی non-push-up) بپوش تا فرم سینههات طبیعی بمونه. بعد متر رو دقیقاً زیر سینههات قرار بده و دور بدن رو اندازه بگیر. مطمئن شو که متر کاملاً صاف و موازی با خط زیر سوتینه.۲.حالا دور سینهات رو اندازه بگیر.
متر رو دور پرترین قسمت سینهات بذار و اندازه بگیر. اینجا هم باید متر موازی با خط سوتین باشه تا عدد درستی بهت بده.۳.اختلاف این دوتا عدد رو حساب کن تا سایز کاپت رو بفهمی.
اختلاف بین دور سینه و دور زیر سینه، سایز کاپتو مشخص میکنه. هر یک اینچ اختلاف برابر با یه سایز کاپ بالاتره (مثلاً ۱ اینچ = کاپ A، ۲ اینچ = کاپ B، و همینطور ادامه داره).
قبل از اندازه گیری سایز سوتین به موارد زیر دقت کنید
حتما میدانید که جدول سایز بندی سوتینهای خارجی و ایرانی یا برندهای مختلف با یکدیگر متفاوت است؛ اما تمامی سوتینها ۲ معیار زیر را دارا بوده و در روش اندازه گیری سوتین به هردوی آنها نیاز داریم.
- حرف لاتین: این حرف لاتین، اندازه کاپ سوتین یا همان قسمت برآمدگی سینه را نشان میدهد.
- عدد: این عدد، اندازه بند سوتین که دور تا دور سینه (قسمت زیر سینه) قرار میگیرد، را نشان میدهد.
چگونه سایز سینه خود را بفهمیم؟
از کجا بفهمیم سایز سینمون چنده؟ برای محاسبه سایز سوتین باید سایز دو قسمت زیر را بدانید:
- سایز زیر سینه
- سایز دور سینه
این اندازهها را به سانتیمتر یا اینچ بنویسید؛ اما بطورکلی سایزبندی سوتین با اینچ نشان داده میشود و هر اینچ معادل ۲.۵ سانتیمتر است. برای اندازهگیری سایز لباس زیر زنانه باید از یک متر پارچهای استفاده کنید.
در یک طرف مترهای پارچهای اعداد را به سانتی متر خواهید دید و در طرف دیگر آن اعداد به اینچ نشان داده شدهاند. برای اندازهگیری سایز سینهبند طبق مراحل زیر عمل کنید.
مرحله اول: نحوه اندازه گیری سایز سوتین
- برای اندازه گیری دور سینه یا Band Size ابتدا یکی از سوتین های خود را که با آن حس راحتی دارید، بپوشید.
- سپس یک متر را مماس با خط زیر سوتین و روی قفسه سینه قرار دهید و دور تا دور این قسمت چرخانده و اندازه بزنید.
- دقت کنید که متر بدون هیچگونه پیچ خوردگی دور سینه قرار گیرد.
- این اندازهگیری را بهتر است جلو آینه انجام دهید؛ زیرا اینگونه از صاف بودن متر مطمئن خواهید شد.
- متر را نباید خیلی سفت یا شل بگیرید بلکه آن را دقیقا فیت و اندازه بدن قرار دهید.
مرحله دوم: اندازه گیری کاپ سوتین (سایز دور سینه)
- در این مرحله نیز باید یک سوتین مناسب بر تن داشته باشید.
- برآمدهترین و بزرگترین قسمت سینه را اندازهگیری کنید؛ برای اینکار متر را در قسمت نوک سینهها قرار داده و بچرخانید.
- دقت کنید که متر کاملا صاف و بدون پیچ خوردگی، در دور تا دور سینه قرار گرفته باشد.
- در صورتی که از اندازهگیری خود شک دارید میتوانید از یک فروشنده لباس زیر یا یک خیاط راهنمایی بگیرید.
پس از اندازه گیری سوتین میتوانید از جدولهای ابتدای محتوا نیز برای محاسبه سایز سوتین کمک بگیرید. اما بهترین کار پس از اندازهگیری مراجعه به قسمت راهنمای سایز هر محصول است.
مزایای انتخاب درست سایز سوتین
حالا که به جواب سوال چطوری سایز سوتین را بفهمیم، پاسخ دادیم بهتر است با مزایای انتخاب سایز درست نیز آشنا شوید:
- جلوگیری از مشکلات جسمی: یکی از مهمترین مزایا جلوگیری از مشکلاتی مانند درد گردن، شانه و پشت و سینه است.
- ایجاد ظاهر زیبا و افزایش اعتماد به نفس: پوشیدن انواع سوتین با سایز مناسب، فرم بهتری به سینهها داده و در نتیجه موجب افزایش اعتماد به نفس شما خواهد شد.
- بهبود جریان خون و تنفس: با انتخاب سایز درست سوتین، فشاری روی قفسه سینه شما وارد نمیشود و سیستم جریان خون و تنفس به راحتی انجام میگیرد.
- راحتی: سوتین با سایز مناسب هیچ گونه کشیدگی روی شانهها ایجاد نکرده و با پوشیدن آن حس راحتی خواهید داشت.
- دوام بالا: سینهبندهایی با سایز مناسب، دوام بالاتری نیز دارند زیرا فشاری به آنها وارد نمیشود.
چطور بفهمیم سایز یک سوتین برای ما مناسب نیست؟
با نحوه اندازه گیری سایز سوتین آشنا شدید. اکنون میخواهیم بدانیم که چگونه باید تشخیص دهیم که سایز یک سوتین مناسب ما نیست؟ موارد زیر نشان دهنده نامناسب بودن سایز سوتین است.
- سینهها از قسمت کنارهها، بالا یا زیر سوتین بیرون میزند.
- بندهای سوتین به شانهها فشار آورده و رد آنها در این قسمت به جا خواهد ماند.
- بندهای سینهبند بطور مداوم از روی شانهها میافتند.
- سیم یا فنر زیر سینهبند به پوست شما فشار میآورد.
- سوتین به خوبی روی سینه نمینشیند.
- بند پشت سوتین در جای درست قرار نگرفته و به بالا کشیده میشود.
- پوشیدن سوتین باعث ایجاد درد در قسمت گردن و کمر شما خواهد شد.
- سوتین خود را روی آخرین قلاب آن میبندید.
سایز سوتین خواهر (Sister Size)
سایز سوتین خواهر به سایزهایی گفته میشود که از نظر عددی متفاوت هستند اما اندازه آنها یکسان است. یعنی ممکن است سایز عدد باند یا کاپ این سوتینها متفاوت باشد اما در کل اندازه یکسانی دارند.
هر سایز سوتین دارای یک سایز خواهر نیز هست. جدول زیر سایزهای خواهر را نشان میدهد و شما با دیدن این جدول میتوانید سایز خواهر مناسب خود را پیدا کنید.
کاربرد سایز خواهر
همانطور که گفته شد سایز کاپ سوتین به تناسب سایز باند آن تغییر میکند؛ حال اگر شما بخواهید سوتینی بخرید که سایز کاپ یا دور سینه آن یک سایز کوچکتر یا بزرگتر باشد باید از سایز خواهر کمک بگیرید تا بتوانید مناسبترین اندازه را انتخاب کنید.
نکته: سایزهای چپ و راست هر سایز در جدول زیر سایز خواهر محسوب میشوند. سایزهای این جدول طبق راهنمای سایز انگلیسی است.
جدول سایزهای سوتین خواهر
جدول سایزهای سوتین خواهر
نکات مهم برای خرید سوتین با اندازه مناسب
پس از محاسبه سایز سوتین و انتخاب سایز مناسب، هنگام خرید نیز باید به موارد زیر دقت کنید. در صورت نیاز به راهنمای بهترین مارک سوتین سایز بزرگ این مقاله به بررسی کامل این موارد پرداخته است.
اندازه گیری کاپ سوتین
کاپ سوتین باید بسیار صاف و بدون چین خوردگی روی سینهها قرار بگیرد. اگر کنارههای سوتین حالت شل داشت باید سایز کوچکتر انتخاب کنید و در صورتی که سینهها از اطراف بیرون بزند باید سایزی بزرگتر بردارید، مخصوصا اگر از سوتین اسفنجی استفاده میکنید.
متفاوت بودن اندازه سینهها
بطور کلی اندازه سینهها کمی باهم تفاوت دارند اما در حالتی که این تفاوت زیاد بود نیز نگران نباشید. برای انتخاب اندازه سوتین مناسب در این حالت، به پیشنهاد کورا هرینگتون (متخصص و نویسنده مشهور لباس زیر) توجه کنید.
او توصیه میکند که در این وضعیت، سایز بزرگتر را انتخاب کرده و یک پد درون کاپ سینه کوچکتر قرار دهید تا فضای خالی را پر کند. اگر میخواهید سایز کوچکتر را بردارید باید مدلهایی که کاپ آنها قابل تعویض است را برگزینید.
توجه به بند سوتین
پس از محاسبه سایز سینه و اندازه گیری سایز سوتین باید به بستن بند سوتین نیز توجه کنید. بندهای سینهبند، روی شکل دهی به سینهها، بالا نگه داشتن سوتین و ایستایی کاپها تاثیرگذارند.
- بند را طوری تنظیم کنید که نوک سینهها در فاصله شانه تا آرنج جای بگیرند.
- دو انگشت شما باید به راحتی و بدون فشار در زیر بند سوتین قرار گیرد.
- بند پشت باید به صورت افقی دقیقا روی کمر قرار گرفته و به سمت پایین آویزان نشده یا بالا کشیده نشود.
دانستن سایز خواهر و سایز اصلی
همان طور که سایز کفش یا شلوار جین در برندها و سبکهای مختلف با یکدیگر تفاوت دارد سایز سوتین نیز اینگونه است؛ بنابراین حتما علاوه بر سایز اصلی از سایزهای خواهر سوتین خود نیز مطلع باشید.
توجه به فرم فنر یا سیم
هنگام اندازهگیری سایز سوتین باید به سیم یا فنر آن نیز دقت کنید. سیم یا فنر سوتین شما باید فیت بدنتان باشد و کاملا دور سینهها را بگیرد.
هنگام پوشیدن سوتین فنردار اگر با موارد زیر مواجه شدید باید سایز آن را تغییر دهید.
- زمانی که سوتین با قسمت استخوان قفسه سینه برخورد نداشته باشد.
- سینهها از زیر سیم بیرون زده باشند.
- فنر به زیر بغل فشار وارد کند.
- محل قرارگیری سیم قرمز شود.
- سیم سوتین شما سینهها را به طرفین بدن بکشد.
سوالات متداول
اندازه زیر سینه در سایز سوتین ۷۵ اروپایی چند سانتی متر است؟
۷۳ تا ۷۷ سانتیمتر.
سایز بندی سوتین چگونه است؟
در جدول سایزبندی اروپایی سایز سوتین از ۶۰ تا ۱۱۰ بوده اما در سایزبندی انگلیسی از ۲۸ شروع شده و تا ۴۸ ادامه مییابد.
کوچک ترین سایز سوتین چه سایزی است؟
کوچکترین سایز در سوتینهای اروپایی ۶۰ و در سوتین های ایرانی ۶۵ است.
چطور سایز سوتین خود را بفهمیم؟
برای تشخیص سایز سوتین قسمت برجستگی دور سینه و دور تا دور زیر سینه را اندازه زده و سپس با توجه به این اعداد به بخش راهنمای سایز هر محصول مراجعه کنید و سایز دقیق خود را ببینید.
چگونه سايز سينه را بفهميم؟
برای اندازه گیری سایز سینه متر را زیر سینه قرار دهید و دور تا دور زیر سینهها را اندازهگیری کنید. برای تشخیص سایز کاپ سوتین هم دور تا دور سینه را از قسمت برجستگی آن اندازه بزنید، برای این کار متر را به صورت صاف و دقیق در قسمت نوک سینه بچرخانید و اندازهگیری را انجام دهید و در انتها اندازه های به دست آمده را با جدول راهنمای سایز محصول مطابقت دهید.
چگونه دور سينه را اندازه بگيريم؟
برای اندازه گیری دور سینه ابتدا یکی از سوتین های خود را که با آن حس راحتی دارید، بپوشید. سپس یک متر را مماس با خط زیر سوتین و روی قفسه سینه قرار دهید و دور تا دور این قسمت چرخانده و اندازه بزنید.
منبع : شرکت توسعه ماندگار گشتا (فروشگاه آنلاین گروچا)
